KGRKJGETMRETU895U-589TY5MIGM5JGB5SDFESFREWTGR54TY
Server : Apache/2.4.62
System : FreeBSD fbsdweb2.web.rcn.net 14.1-RELEASE FreeBSD 14.1-RELEASE releng/14.1-n267679-10e31f0946d8 GENERIC amd64
User : www ( 80)
PHP Version : 8.3.8
Disable Function : NONE
Directory :  /domains/memanuel/streamline/

Upload File :
current_dir [ Writeable ] document_root [ Writeable ]

 

Current File : /domains/memanuel/streamline/2009-10 Information Sheet.doc
��ࡱ�>��	57����4�������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������!`	���bjbj\�\�	.>�>���������\\\\\\\�d���������:�����:2
F
moooooo$�hx�\{��{{�\\���))){"\�\�m){m))\\)�� R�>����:)m�0�)��H�)�\)DR
��)�t [R
R
R
��
R
R
R
�{{{{����������p��\\\\\\����STREAMLINE WINTER SWIM
 INCLUDEPICTURE  "http://www.swim-city.com/graph/col/c09.gif" \* MERGEFORMATINET 
2009-2010 INFORMATION SHEET


What:		Streamline Winter Swim Instructional Program

Where:	Freedom Aquatic and Fitness Center (Manassas)

When:		Sunday Afternoons from September 27th through May 16th

Coach:	Led by Florence Emanuel with assistant coaches

Levels:	Level 1a: 25 Free and Back time between 50 and 55 seconds.
Level 1b: 25 Free and Back time between 40 and 49 seconds
		Level 2: 25 Free and Back time between 29 and 39 seconds.
		Level 3: 25 Free and Back time between 18 and 28 seconds.
		Level 4a: 50 Free and Back time between 55 and 1 min. 05 seconds.
		Level 4b: 50 Free and Back time between 48 and 55 sec. plus legal breaststroke.
Level 5: 50 Free time between 40 and 47 seconds plus legal I.M.
		Level 6: 50 Free time between 35 and 39 seconds plus IM under 1 min. 40 sec.
		Level 7: 50 Free under 35 seconds plus I.M. under 1 min. 30 sec.

Times:	4:30 � 5:30     Levels 1 through 4 
		5:30 � 6:30     Levels 4 through 7
		These times are contingent on the Aquatic Center�s final availability.

Approach:	Personalized instruction with small groups (max 7 per lane).  Focus on stroke technique, starts, turns and finishes.  In addition, levels 4 through 7 will contain more endurance training.  Grouping will be according to above ability levels.

Price:	$300.00 for entire winter session.  Additional siblings $270.00.

Due Dates:	Slots will be filled on a first come first serve basis.  Space is limited.  Registration forms must be returned to Florence by August 15th. Payment is due by September 15th. (Make check payable to: Streamline Aquatics, and send to: 15158 Wetherburn Dr, Centreville, VA, 20120). 

Questions:	Please feel free to email ( HYPERLINK "mailto:[email protected]" [email protected]) with any questions.

Website:	 HYPERLINK "http://www.enabling.com/streamline" www.enabling.com/streamline 


ilmpqtv�			 	"	/	0	1	5	t	

%
'
.
/
N
W
a
�
�
�
O^����������Ǻ���Ǻ��ǃt�n�t�t�t�t�_�_hha�5�CJOJQJ\�^J
hmHCJh�-s5�CJOJQJ\�^JhmH5�CJOJQJ\�^JhmH5�H*OJQJ\�^Jh�:x5�OJQJ\�^Jhha�5�OJQJ\�^Jh,+�5�OJQJ\�^JhmH5�OJQJ\�^Jh�:xOJQJ^JhmHOJQJ^JhmHjhmHUhmHCJOJQJ^J$m�������4	5	k	l	�	�	%
a
�
�
7����cd���������������������������$����^��`��a$$a$��^_`hx~�����������d��

h
j
�
�
3>^`���������������ӷ����ӷ������������q�`q!�j!hmHOJQJU^J!jhmH5�OJQJU\�^JhmH5�H*OJQJ\�^Jh�:x5�OJQJ\�^Jh{�5�OJQJ\�^Jh�-s5�OJQJ\�^JhmH5�OJQJ\�^Jh�-s5�CJOJQJ\�^JhmH5�CJOJQJ\�^Jhha�5�CJOJQJ\�^Jh/O5�CJOJQJ\�^J%d_
`
�
�
��KL��������������$a$$���`�^��`�`�a$45UV�����������������hmH!�j�hmHOJQJU^JhmH5�OJQJ\�^J!jhmH5�OJQJU\�^JhmH0JOJQJ^J,1�h��/ ��=!��"��#��$��%�������!Dd��u���
�
c�|A�V
�?��http://www.swim-city.com/graph/col/c09.gif��b�-\�\k0x���Hi�v�	Dn�\�\k0x���Hi�v��PNG


IHDR�C��PLTE����������˙��e�������3���e��ee�33���������˘˘�˘�̙�f��2��2e���e�����˙���˙����˙���e��3��3e�ee��e��e�f��f̘e��f��e��e�eee�ffffe3��3�2��3��2��3��3f�2ee2e2333���������f�e�fff23f222""�����ݻ��������wwwUUUDDD"""et��bKGD�HcmPPJCmp0712Hs�
�IDAThC�͖�X�yլ1�F
s�Ơ+-@h����3_D�~�\�j{�/��BDFfƽ�}��F��A���鹠�"O�4=w��s�/a�2��9�_�4���c�A�wb�W�fm�vz��ꪪj+�1�ޣ�*�M�e�?y�W��fS�c}����S|ֶ�����<��a<
��<���S������jo�-��Ԧ�;P�m�-�MXh�	U�8�z����?c�+����NB�[���Q<5��p���˜'�e۴���j+H"�K�����N��w�����jA&^A�!�m|-j�C��0�S�9��`�&F�ڶ�_�<�eɠ^���垉�?�0�z�<m	�^����8`@*i�'�*��J��*v�"To�rӎ-�݋�B�|x��H:��[����}=	ND(�f��|
�
���VX@��#KU��((p$>n��[+���Ď�5>��ꋘb���I��h�OF`�[]_����^K�z<܃�
P)��s���k��f"VR��5`�X(ޱ��0�Ɉ��5���w����&���4�/��,�5�M�8�ņ�T���ġRp�tA"0�%ѡ�J+и�)/�Uį��U��Rq�ul�1���K�j�\.�E�l�Eai��,vCC?�Qd�`�H;�PJ�6A���,��
QѦt�\.��+P��D���[h�9T��	���Djm��k��j�$D�� ��!��JS��GX����
ZI��|��������$t=pu�0����=�2U	č,zJ�a�|3��Q�I�x.zz˔;EjP�z髻�D�O��Svf�H�FT���bH�֋����#�1]��t9���3*,u�Y��r#�'*8��b_���Ȍ�
ɘ�?Е��z���m����%����8�E�W�����=�9��*�Q�S����+��b2�\���:<���Ei-��r�'"�^q��U�XGLH��[�Ktb��S�aB[�U}-Ps>�������;JD�ѻ-�5O��A�M7:l��
�z�2�v����?Q��킊�c���uש���v�aK*Cϰ�e%�.g�0=�7Z�{�[�0��8�!�l��C;eU����l��:������9����V��h�~�篗�`r�%;�ryX��4v�V�:m
�|�³%|�	�VY�M�����&�t`A�4$��g�_��Z4Ě(�&����	TX�L!��ѓ~R�h(9w�BQ6߉��b�Д3�R��G�0	��BR��4�]�mJ��*x'n1�Rid�)�Qʽ��6��F��+�����ف�x<Rӑy�Ó����q�n
͊���O�4L-�3�;��P(X�'r���2�C
�^�l��潥R!����j��ز��v�s�P��l�[zp�
����n0.�^�I�鮧ܙ�P�s:ϻj*�k��)�P������
��>�F�nixLJ&�@�t�_R}���-SC��4p��F5�-���F$�|��
In�X���9����\���`�'�2:��B
��1EB��[ �w�x���S�e�2!�
.��㔗ʄ��)̦$D�8��HfCÈ���t�$2�TJ�2㎖�m�x���)�+�Se5���$4�C�S�4�5�ƫ/w�I�Y��ᖷ`�ct�ޗ�y��8��N��f4��e��kB=��Q�bט��q�:����Ԕ��g�k����R��4E����^� ���#�P�*|G�J������<��6$�y��Jh�����ٸ�Gη�}��K�%���V$��,Yk��y�aR甬D�����M':�n<u�\G��.�N��oê���4N��gP����Ȭ�e�)PQ�j�Wj�o�!x���t}��iú�4�L65�V�H�G�1���vGkJ�����f�/�yEە36�4���\�'ӎǃܦ|�n���%i�_k��d$l��5��
ڏD�0ʼ�UF�-T���PФYM���+P[�2.5��Ѝ���8���2V̾CC�x:ӡ��yF�<�)"f]��4Т#��4��t(DH!�<ʢ"�q]� ���+.��c�a��P��UR0%�r�K�=��yO���,[�,�4��"�0��〕H$,�~_���$�uɆ�9m���C��{W���W^��#��������Vka�#U�L��nOK%1S�.��ā	ץ��/E1�-e��௼��f�������R3���,}O2����]h��2x�3̃�v�m5�;%����EA���Hse?���	QZ�z�8�vt�gb�P-�~Zc�1�{H8��5Â.�BsP�Q���_�J�6��Ō7�EBw�NU/T-��8��b�/�C�����s����0�!9��#}�)ӫ�!OGn�f��
c�[�V�Z�M��v]�f7`{*�ge2�	lv�^�X��K����iA���Q��\�C`"̇�(�n�4��w����}h�N�.tM����[OYbEұh�+A|�e�"ޮB��(_�L����+d{͵�wr����rw��k4�
�K_Ē{��dx('O@Z�Xn4�B�����\�h �*R�i�s��U�����,z	�+z�.{#u�ؕ����NU�x�_������M~��L�q���O�1��Qz���9�;�CO<=�sG��z�O�i�(IEND�B`��D���y������K�Florence@enabling.com���y������K�:mailto:Florence@enabling.com�D���y������K�www.enabling.com/streamline���y������K�Fhttp://www.enabling.com/streamline��@@�@NormalCJ_HaJmH	sH	tH	DA@�DDefault Paragraph FontVi�VTable Normal :V�4�4�
la�(k�(No List2>@�2Title$a$5�\�6U@�6	Hyperlink>*B*ph�FV@�FFollowedHyperlink>*B*ph������� ���z��m�������45kl��%a��7����cd_`����KL����$��$��	�$���$���$���$���$���$���$���$���$���$���$���$���$�s�$�s�$�s�$�s�$�s�$�s�$�s�$�s�$�s�$���$���$�s�$�s�$���$���$���$���$���$���$���$���$���$���$��m�������45kl��%a��7����cd_`����KL����0���0���0���0���0���0���0���0���0���0���0���0���0���0���0���0���0���0���0���0���0���0���0���0���0���0���0���0���0���0���0���0���0���0���0���0���0���0����%a����0����0���0����0���0�^�
d�	�
ik�4U���C��X��X����_Hlt78249088_Hlt78249089���@@������M�<�g��M�<����M�<��M�<�,��M�<<(�������M�<<"�e�{
�f�{
Dϗ�M�<���M�<<Q��M�<D���M�<<���M�<TY�����>>F''������	

����ELL//������
	
=*�urn:schemas-microsoft-com:office:smarttags	�PlaceName�=
*�urn:schemas-microsoft-com:office:smarttags	�PlaceType�:*�urn:schemas-microsoft-com:office:smarttags�Street�>*�urn:schemas-microsoft-com:office:smarttags
�PostalCode�9*�urn:schemas-microsoft-com:office:smarttags�State�;*�urn:schemas-microsoft-com:office:smarttags�address�8*�urn:schemas-microsoft-com:office:smarttags�City�9*�urn:schemas-microsoft-com:office:smarttags�place��

�����EI�����::::pqtv"/1./NPVW`���O`h�������hj��3>���5U�����
�(/OmH�-s�ys�:x{�,+�ha��Z�J��@�JJD�JJ�P@��Unknown������������G��z ��Times New Roman5��Symbol3&��z ��Arial"q����h���ƈ���$�
$�
�#�������24��3�Q��HX(�?�����������������������(2��SULLY WINTER SWIMFlorence EmanuelMartin����Oh��+'��0��������	$
DP
\hpx��SULLY WINTER SWIMFlorence EmanuelNormal.dotMartin2Microsoft Office Word@F�#@�l6��@�l6��$�����՜.��+,��D��՜.��+,��<�hp|�������
���
��SULLY WINTER SWIMTitle� 8@_PID_HLINKS�A|>3#http://www.enabling.com/streamline!mailto:Florence@enabling.com)8j+http://www.swim-city.com/graph/col/c09.gif	

�������� !"#����%&'()*+����-./0123��������6��������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������Root Entry��������	�F��>��8�Data
�������������1Table�����WordDocument����.SummaryInformation(������������$DocumentSummaryInformation8��������,CompObj������������q������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������
����	�FMicrosoft Office Word Document
MSWordDocWord.Document.8�9�q

Anon7 - 2021